主料:
鸡胸肉，
300克，
青瓜，
200克
辅料:
生抽，
2ml，
红辣椒，
5克，
生姜，
10克，
盐，
2克，
白酒，
2ml，
胡椒，
1克，
八角，
1个，
陈皮，
1克，
白芝麻，
10克，
香葱，
10克鸡丝拌青瓜的做法步骤
1.鸡胸肉洗净，放入锅中，倒入适量的清水，放白酒、胡椒粉、生姜、八角、陈皮、盐等，把鸡胸肉煮熟；PS：中途不要动鸡胸肉
2.煮熟的鸡胸肉捞出沥干水；
3.手把鸡胸肉顺着条纹撕成条状，细丝；
4.撕好的鸡胸肉丝放入炒好的白芝麻、生抽、香葱、辣椒拌均；
5.青瓜洗净，放入冰箱，取出切丝；PS：吃之前才取出切丝，口感好。
6.把切好的青瓜丝与鸡胸肉丝拌均。一道健康无油减肥的美食，鸡丝拌青瓜。
7.越吃越瘦，荤素搭配的凉拌菜，鸡丝拌青瓜
小窍门&温馨提示
1.煮鸡胸肉的时候，要冷水下锅；
2.盖上盖子煮鸡胸肉，中途不宜翻动；
3.撕鸡胸肉的时候顺着条纹撕。
4.青瓜洗净放入冰箱，吃之前取出切丝，这样口感好，冰爽好吃。
TAGS：
凉菜 家常菜 午餐 晚餐 鸡胸肉
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