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米饭三明治的做法,米饭三明治怎么做,米饭三明治做法,米饭三明治机,米饭三明治图片,米饭三明治文章

来源:好招商食品网 美食制作 萌萌虾球  |  2023-01-23
主料:
蒲烧鳗鱼30g鸡蛋1个米饭1碗紫菜2张

辅料:
拌饭紫菜适量精盐适量胡椒粉适量

米饭三明治的做法步骤

1.蒲烧鳗鱼入烤箱200度烤3分钟(烤至软化)

2.米饭加紫菜碎拌匀

3.鸡蛋打入碗中,加精盐、胡椒粉拌匀

4.热锅注油,倒入蛋液煎成蛋饼

5.晾凉后切条

6.紫菜铺开,依次叠上米饭、鳗鱼、蛋条、米饭

7.将紫菜四角叠起

8.用保鲜膜包紧

9.对半切开即可。


TAGS:主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐 鸡蛋
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