主料:
牛肩肉片,200g泡酸菜,2棵(约200g)
辅料:
干辣椒,
3个,
大蒜瓣,
3个,
花椒,
1小撮(20粒左右),
桂圆,
8颗,
生姜,
2片,
白芝麻,
少许
配料:
盐,
少许,
黑胡椒,
少许,
橄榄油,
1茶匙,
淀粉,
1茶匙,
料酒,
1茶匙酸菜炒牛肉的做法步骤
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1.准备好食材。
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2.将牛肉切成适合入口的大小,加入切碎的姜片和所有调味料,抓匀。
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3.封入保鲜袋内,腌渍1小时以上。(我是晚上腌渍了放在冰箱里,早上炒的。)
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4.桂圆肉洗净,开水浸泡30分钟以上。
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5.炒锅内加入冷水和一勺料酒,烧开。
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6.放入腌好的牛肉片,关火,利用余温将牛肉泡至变色。
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7.牛肉变色后迅速捞出,待用。
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8.泡酸菜洗净,切大块,放入平底锅内不要加油,干煸至水分蒸发。
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9.将酸菜推至锅边,锅的中央倒入一勺色拉油,放切碎的辣椒、大蒜和花椒,小火炒出香味。
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10.将酸菜与配料炒匀,淋入泡桂圆的汤汁。
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11.加入烫过水的牛肉片,翻炒均匀。
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12.炒匀后出锅盛盘,撒少许芝麻装饰。
小窍门&温馨提示
tips
1.酸菜只能偶尔食用,如果长期贪食,则可能引起泌尿系统结石。另外,腌渍方法不得当或时间过长,会产生亚硝酸盐,也是不利于健康的。
2.怕上火的童鞋可以少放或是不放辣椒,虽然会影响口感和发汗效果,但是更加健康。
3.牛肉腌渍的时间越久越入味,泡酸菜本身也是带有咸味的,所以炒制过程中没有再加盐。
4.牛肉用开水泡熟,既能去除血腥味,又能很好的保留软嫩的口感。
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