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酸菜炒牛肉的做法,酸菜炒牛肉怎么做,酸菜炒牛肉的做法,酸菜炒牛肉图片,酸菜炒牛肉片,酸菜炒牛肉末的做法

来源:好招商食品网 美食制作 蓝晶翎  |  2023-01-23
主料:
牛肩肉片200g泡酸菜2棵(约200g)

辅料:
干辣椒3个大蒜瓣3个花椒1小撮(20粒左右)桂圆8颗生姜2片白芝麻少许

配料:
少许黑胡椒少许橄榄油1茶匙淀粉1茶匙料酒1茶匙

酸菜炒牛肉的做法步骤

1.准备好食材。

2.将牛肉切成适合入口的大小,加入切碎的姜片和所有调味料,抓匀。

3.封入保鲜袋内,腌渍1小时以上。(我是晚上腌渍了放在冰箱里,早上炒的。)

4.桂圆肉洗净,开水浸泡30分钟以上。

5.炒锅内加入冷水和一勺料酒,烧开。

6.放入腌好的牛肉片,关火,利用余温将牛肉泡至变色。

7.牛肉变色后迅速捞出,待用。

8.泡酸菜洗净,切大块,放入平底锅内不要加油,干煸至水分蒸发。

9.将酸菜推至锅边,锅的中央倒入一勺色拉油,放切碎的辣椒、大蒜和花椒,小火炒出香味。

10.将酸菜与配料炒匀,淋入泡桂圆的汤汁。

11.加入烫过水的牛肉片,翻炒均匀。

12.炒匀后出锅盛盘,撒少许芝麻装饰。

小窍门&温馨提示

tips

1.酸菜只能偶尔食用,如果长期贪食,则可能引起泌尿系统结石。另外,腌渍方法不得当或时间过长,会产生亚硝酸盐,也是不利于健康的。

2.怕上火的童鞋可以少放或是不放辣椒,虽然会影响口感和发汗效果,但是更加健康。

3.牛肉腌渍的时间越久越入味,泡酸菜本身也是带有咸味的,所以炒制过程中没有再加盐。

4.牛肉用开水泡熟,既能去除血腥味,又能很好的保留软嫩的口感。


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