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莲子瘦肉汤的做法,莲子瘦肉汤怎么做,莲子瘦肉汤的功效,莲子瘦肉汤的做法,百合莲子瘦肉汤,怀山茨实太子参莲子瘦肉汤

来源:好招商食品网 美食制作 恩泽妈咪  |  2023-01-23
主料:
莲子适量瘦肉适量

辅料:
生姜适量蜜枣适量

配料:
适量鸡精适量

莲子瘦肉汤的做法步骤

1.瘦肉洗净,切片;

2.莲子提前浸泡半个小时;

3.将所有原料和适量的清水一起放入锅里,大火烧开,转小火煲一个小时;

4.

5.和鸡精调味,即可!


TAGS:汤类 家常菜 汤羹 老人 下午茶 冬季食谱 工作餐 莲子
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