主料:
海虾，
4只
辅料:
菠罗适量
配料:
青椒适量，
胡罗卜适量葱姜适量料酒适量，
胡椒粉适量果蔬虾仁的做法步骤
1.准备原材料
2.剥好虾仁并加入料酒胡椒粉腌制10分钟
3.胡罗卜青椒菠罗改刀待用
4.锅内水开后依次将胡罗卜焯水
5.青椒菠罗快速焯一下
6.最后将腌好的虾仁也焯水
7.热锅凉油葱姜爆锅
8.将蔬菜菠罗虾仁快速下锅煸炒，加盐少许出锅。
9.装盘上菜
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热菜 家常菜 儿童 夏季食谱 宴客菜 晚餐 海虾
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