主料:
枸杞,
一袋,
桂花适量
辅料:
冰糖适量枸杞桂花茶的做法步骤
1.枸杞,干桂花,冰糖(可选)。
2.枸杞剪开倒入水壶里。
3.倒入一点沸水,晃动一下。
4.把水倒出。
5.干桂花,冰糖放入。
6.冲入适量沸水。
7.浸泡一会儿。
8.枸杞一个个变得圆润可爱。
9.成品。
10.成品。
小窍门&温馨提示
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成份等,亦是明目的好食品。
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饮品 下午茶 其他菜系 枸杞
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