主料:
西兰花，
200g，
肉末，
80g，
木耳，
几朵
辅料:
食用油，
半匙调料
食盐，
1g肉末木耳炒西兰花的做法步骤
1.西兰花分成小块，洗净。
2.焯水。
3.开锅2分钟捞出。
4.泡好的木耳焯水。
5.煮开5分钟，捞出洗净。
6.热锅冷油。
7.油热放食盐。
8.放肉糜。
9.把肉糜炒微黄。
10.放蔬菜。
11.翻炒1分钟左右放红椒圈。
12.炒均匀放鸡精提鲜。
13.成品。
TAGS：
热菜 家常菜 西兰花
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