主料:
米饭，
800g大麦若叶青汁，6g紫菜，
5片，
胡萝卜，
1个，
火腿肠，
2根，
黄瓜，
1个
辅料:
寿司醋适量，
番茄酱适量青汁紫菜卷的做法步骤
1.米饭煮好，加入青汁
2.将青汁跟米饭搅拌均匀
3.将胡萝卜、青瓜，火腿切丝，火腿过锅炒下，放凉待用
4.紫菜铺好，先放米饭铺好，加入胡萝卜、青瓜、火腿丝摆放好
5.下边垫上一个保鲜袋卷好，切段
6.将剩下的米饭一样卷好，切段，装盘，就可以吃了
小窍门&温馨提示
1、还可以加入鸡蛋丝、肉松等，自己喜欢吃的菜
2、吃的时候可以沾寿司醋、番茄酱或者沙拉酱等，味道更好
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主食 家常菜 米饭 夏季食谱 午餐 学生 米饭
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