主料:
纯牛奶，
500ml
辅料:
蜂蜜适量，
蓝莓酱适量
配料:
酸奶发酵粉，1g自制酸奶的做法步骤
1.酸奶发酵粉是这个样子的。
2.先将纯牛奶，用微波炉，中火加热20秒。这样有利于酸奶的形成。
3.将酸奶发酵粉，倒入加热好的牛奶里。搅拌一下。
4.再把牛奶倒入酸奶机里。操作7个小时。过程中间不能打开盖子呀。
5.成型的酸奶，盛出装在一个碗中。
6.蜂蜜与蓝莓酱。
7.根据个人的口味，配上步骤6，美味健康的自制酸奶就好了。
小窍门&温馨提示
酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。
TAGS：
饮品 冰品 纯牛奶
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