主料:
红豆,
1/10杯,
薏米,
1/10杯,
剩米饭,
半碗,
大枣,
2个
辅料:
清水,
约1100ml薏米红豆大枣米糊的做法步骤
1.用豆浆机自带量杯量取红豆和薏米,洗净,加水浸泡过夜。
2.剩米饭半碗。
3.倒入豆浆机,加少量水,把米饭搅散。
4.倒入浸泡好的红豆薏米。
5.加水至豆浆机上下水在线之间,尽量靠近下线。
6.加入两个大枣的果肉。
7.选择“营养米糊”,运行至结束即可。
8.营养好味道。
小窍门&温馨提示
用剩米饭做米糊,已成我家饮食习惯之一。只用红豆薏米做好的米糊,口感和味道并不是很好,加点大米或者剩米饭,做好的米糊会稠糯一些,又加了大枣,去湿健脾利水的同时又补了气血,夏季贪凉的朋友真应该多喝点儿。
TAGS:
饮品 家常菜 早餐 红豆
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