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洋葱拌鸡丝的做法,洋葱拌鸡丝怎么做,洋葱拌鸡丝的做法,洋葱拌鸡丝怎么做好吃,洋葱拌鸡丝会胖吗,凉拌鸡肉洋葱丝

来源:好招商食品网 美食制作 暖调蓝0429  |  2023-01-23
主料:
鸡脯肉一块洋葱一个香菜少许焙香白芝麻少许

辅料:
生抽8ml米醋8ml少许麻油少许芥末油少许

洋葱拌鸡丝的做法步骤

1. 准备好材料;

2. 鸡脯肉洗净,冷水入锅,加入两片姜,大火煮开后转小火继续煮几分钟;

3.将鸡肉煮熟,用筷子能轻易戳通;

4.取出鸡肉,完全放凉后撕成鸡丝。这一步是这道菜最繁琐的地方来,不要着急,慢慢撕哦。我喜欢把鸡肉撕小块,捏扁捏松,感觉比较好撕;

5.洋葱切细丝;

6.准备好调料,喜欢吃辣的还可以准备些红油;

7.将洋葱和鸡丝放入大碗中,加入混合好的调料(各种材料混合即可,可以加少许煮鸡肉的汤),拌匀;

8. 装盘,然后撒上些香菜碎和焙香白芝麻,就可以吃啦。

小窍门&温馨提示

1. 做这道菜,可以用鸡脯肉,也可以用煮鸡汤拆下的鸡肉,或者炖骨头汤拆下的肉都可以,没什么太大的限制;

2. 如果觉得紫洋葱辛辣,也可以用黄洋葱来做,不过紫洋葱的营养价值更高,而且其实做出来后味道也很好;

3. 各种调味料根据自己喜欢调整。


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