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甜椒炒鱿鱼的做法,甜椒炒鱿鱼怎么做,甜椒炒鱿鱼做法大全,甜椒炒鱿鱼须的做法,甜椒炒鱿鱼的家常做法,甜椒炒鱿鱼怎么炒

来源:好招商食品网 美食制作 陆妞儿  |  2023-01-23
主料:
鱿鱼3只甜椒2个

辅料:
生姜一块一根蒜头2瓣小米辣1个调料花生油适量生抽1勺料酒2勺蚝油1勺

甜椒炒鱿鱼的做法步骤

1.三只鱿鱼刚好一盘。

2.鱿鱼去掉内脏,撕掉外皮,去除口器和眼睛。

3.鱿鱼切块再切花刀,横向45°切一条条,再纵向90°切,这样一焯水就会卷起来非常好看。

4.鱿鱼切好装盘备用。

5.锅里烧点清水,放入姜片和一勺料酒。

6.水开后倒入鱿鱼焯水10秒。

7.焯好装盘备用。

8.准备食材。甜椒切块,葱姜蒜小米辣准备好。

9.起锅烧油,下葱姜蒜爆香。

10.倒入甜椒,翻炒几下。

11.倒入少量清水,下小米辣,加1勺生抽,1勺料酒,翻炒2分钟。

12.倒入鱿鱼,翻炒几下。鱿鱼易熟,不要炒太久,太久变老口感不好。

13.倒1勺蚝油,翻炒均匀即可。生抽和蚝油有味道,没有再加盐和鸡精。

14.成品。鱿鱼又香又嫩,非常好吃,瞬间光盘。


TAGS:热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐 鱿鱼
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