主料:
黑米，
25克生燕麦片，25克大麦仁，20克莲子，
20克，
黑豆，
10克，
红豆，
10克，
绿豆，
10克，
花生米，
5克
辅料:
水，
1800毫升黑米八宝糊的做法步骤
1.用料：黑米25克，生燕麦片25克，大麦仁20克，莲子20克，黑豆10克，红豆10克，绿豆10克，花生米5克，水1800毫升
2.将所有材料洗净控水，
3.倒入碗中，加清水浸泡至涨发。
4.将滤布罩在滤网架水，装入豆腐机打浆桶。
5.倒入泡的豆米，
6.加入清水，
7.盖好盖子，
8.放入豆腐机机座，卡好。
9.启动豆浆功能。
10.打浆结束，取下打浆桶，
11.揭盖，
12.取走滤网，
13.倒出。
小窍门&温馨提示
各材料的比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
TAGS：
粥 老人 早餐 其他菜系 黑米
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