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西葫芦炒肉片的做法,西葫芦炒肉片怎么做,西葫芦炒肉片的做法,西葫芦炒肉片图片,西葫芦炒肉片的营养价值,西葫芦炒肉片热量

来源:好招商食品网 美食制作 暖暖尚  |  2023-01-23
主料:
西葫芦1个五花肉适量

辅料:
蒜瓣适量

配料:
适量老抽适量花生油适量

西葫芦炒肉片的做法步骤

1.西葫芦清洗干净后切片,因为我买的这个西湖路比较嫩就没有去掉皮和瓤。

2.五花肉解冻后切片。

3.切好的肉片用热水汆烫后再用温水冲洗一下,控水后加盐和老抽适量腌制约5分钟

4.热锅凉水,放入蒜瓣炝锅。

5.闻到蒜香后放入腌制好的五花肉翻炒,煸出其本身的油脂。

6.待五花肉变色后放入切好的西葫芦片,大火翻炒。

7.待西葫芦开始变软时,放适量的盐调味,继续大火翻炒两下即可出锅。


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