主料:
切片面包，6片生牛排，3片鸡蛋，
3个，
奶酪，
3片，
牛油果，
1个，
南瓜，
1块，
小米，
1小碗
辅料:
鲜田七适量蚝油，
10g，
黑胡椒碎，
2g，
干淀粉，
少许，
橄榄油，
一汤勺，
披萨草，
一小撮牛油果三明治的做法步骤
1.所有食材都准备好。
2.腌制好的牛里脊下锅煎熟（耗油、橄榄油、淀粉、黑胡椒碎、披萨草腌制牛里脊）。
3.准备好的三明治食材（牛油果、奶酪片、煎熟的牛里脊、煎熟的鸡蛋、沙拉酱、鲜三七）依次摆到切片面包中就大功告成。南瓜去皮料理机打成糊状，小米粥开锅后倒入南瓜糊糊，熬粘稠了即可。
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主食 早餐 西餐 学生 鸡蛋
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