主料:
食用仙人掌，1片(400克)胡萝卜，
300g，
薏米，
20g，
瘦肉，
300g
辅料:
盐，
适用，
蜜枣，
2颗仙人掌胡萝卜汤的做法步骤
1.薏米用水泡30分钟，洗净。
2.胡萝卜去皮，切块。
3.瘦肉飞水，洗去浮沫。
4.把胡萝卜，薏米，瘦肉，蜜枣放入汤锅，注入适量的水，大火烧开转小火煲1个小时。
5.食用仙人掌去刺。仙人掌除了明显的长刺外，还有很多小刺，要戴上防刺的手套处理，用刀刮就行。如在超市买来的就没这问题，都清理干净了。
6.用削皮刀削去表皮，切小块。
7.放入汤中继续煲30分钟。
8.煲好后放盐调味即可。
9.清润排毒。
TAGS：
汤类 家常菜 胡萝卜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 绿豆百合薏米汤的做法,绿豆百合薏米汤怎么做,绿豆百合薏米汤的功效与作用,绿豆百合薏米汤的做法,绿豆百合薏米汤不适合人群,绿豆百合薏米汤的功效窍门
下一篇： 绿豆虾仁丸子的做法,绿豆虾仁丸子怎么做,绿豆虾仁丸子的做法和配方,绿豆虾仁丸子怎么做,绿豆丸子介绍,绿豆丸子吃法
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
