主料:
鲜虾,
350克家猪肉,300克香菜,
一把,
姜,
少许,
大米,
一杯半,
小米,
一杯
辅料:
盐适量,
花生油适量,
胡椒粉,
少许鲜虾粥的做法步骤
1.材料大集合
2.把姜切片备用
3.把家猪肉切好备用
4.把大米小米2:1淘洗好
5.把虾反复用盐水清洗干净(由于考虑到~虾头去掉不吃,一起煲,钙比较容易入味到粥,所以没有去虾线)
6.把香菜清洗干净后切末备用
7.把用盐水反复清洗干净的虾倒入锅里
8.把切好的家猪肉、姜片倒入锅中
9.再加入适量的清水,启动“汤粥”键即可
10.35分钟后,待气阀下气,即可开盖
11.吃的时候撒一些胡椒、花生油、盐,味道超级好!
12.我很喜欢喝虾粥,但是据说现在饭店里的虾粥放的都是某些调料和死虾,干脆自己做~营养又美味,健康又卫生,很好吃。
13.鲜美无比的虾粥,鲜甜无比吃得大汗淋漓,无比的爽~~~
14.一大锅粥一下就干掉了~~~
15.在夏季因喜欢冷饮,吹空调,非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降。
16.到了秋天,通过健康的饮食方式调整机体的状态,不仅可以补充元气,还可以储存能量预防冬日疾病。秋季的饮食既要考虑营养滋补,又要选择一些容易消化吸收的食物,而粥可以和胃补脾,润养肺燥,是秋季养生的绝佳选择。
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