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香菇炒油麦菜的做法,香菇炒油麦菜怎么做,香菇炒油麦菜的家常做法窍门,香菇炒油麦菜的功效与作用,香菇炒油麦菜怎么炒好吃,香菇炒油麦菜的热量

来源:好招商食品网 美食制作 RLing  |  2023-01-28
主料:
香菇适量油麦菜适量

辅料:
适量蚝油适量适量鸡精适量大蒜适量热水适量

香菇炒油麦菜的做法步骤

1.准备好食材:香菇适量用盐水浸泡一会儿后洗净备用,油麦菜去除老茎洗净备用。

2.香菇切成薄片备用,油麦菜改刀切成段备用,大蒜拍扁备用。

3.热锅下油,放入蒜瓣煸香。

4.待蒜瓣煸香后,放入香菇翻炒均匀。

5.待香菇变软后,倒入油麦菜茎,倒入适量热水使蔬菜受热均匀,大火翻炒。

6.待油麦菜茎炒至快熟时,放入适量盐,快速放入油菜叶翻炒均匀。

7.待油麦菜叶变翠绿色时,倒入适量蚝油翻炒均匀。

8.翻炒均匀即可关火,调入适量鸡精即可。

9.出锅装盘,成品图。

10.成品图。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 香菇
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