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红枣小米粥的做法,红枣小米粥怎么做,红枣小米粥的功效,红枣小米粥的做法,红枣小米粥的功效与作用禁忌,红枣小米粥会上火吗

来源:好招商食品网 美食制作 冬季心情  |  2023-01-28
主料:
小米50克红枣4颗

辅料:
清水750克

红枣小米粥的做法步骤

1.原料:红枣、小米。

2.锅内倒入750克的清水,放入红枣,(红枣用手掰开或用刀切一下,煮的时候,枣的营养会散 发出来)开火

3.锅中水烧开后,将清洗干净的小米倒入锅中,等水再次烧开,改小火慢慢熬煮。

4.煮粥的期间,要用勺子搅动锅底,以防小米粘锅底,煮至小米成熟,汤汁浓稠时就可以关火了。

5.成品。

小窍门&温馨提示

喜欢稀的小米粥,可以多加点水,喜欢稠的,可以少加点水,或者多熬一会。枣可以提前泡一下,入锅时掰开,利于枣的营养的释出。


TAGS:主食 家常菜 孕妇 产妇 老人 早餐 学生 小米
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