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小米汁蔬菜浓汤

来源:好招商食品网 美食制作 康妮chen  |  2023-01-28
主料:
小米100克洋葱100克土豆150克胡萝卜80克西兰花100克

辅料:
3克清水1000毫升

小米汁蔬菜浓汤的做法步骤

1.准备100克小米

2.小米洗净,提前浸泡3小时

3.将小米和1000毫升清水一起放进豆浆机里

4.按下豆浆机【粗粮米糊】功能键

5.豆浆机工作完毕,小米汁就做好了

6.在豆浆机工作时,可以把土豆、洋葱、胡萝卜洗净,去皮后切小丁,西兰花撕成小朵

7.平底锅烧热油,爆香洋葱

8.再放入胡萝卜和土豆丁,翻炒

9.把小米汁和炒过的洋葱、土豆、胡萝卜一起放在煮锅里,大火烧开后转中小火慢煮,煮至浓汤状

10.在关火前放入西兰花,把西兰花煮熟,下盐调味即可

小窍门&温馨提示

胡萝卜和土豆炒过再煮不会变色


TAGS:汤类 汤羹 儿童 西餐 午餐 小米
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