主料:
猪瘦肉，
100克，或五花肉（切5厘米长，筷子粗的丝)，
鸡蛋，
1个(只用蛋清)，
洋葱，
100克(切粗丝)，
芹菜，
100克(切5厘米长的丝)红柿子椒，50克(去籽，切筷子粗的丝)韭黄，
50克(择洗干净，切5厘米长的丝)水发黑木耳，50克(去蒂，洗净)酱豆干，50克(切筷子粗的丝)青椒，
50克(去籽，切筷子粗的丝)，
藕，
50克，可选用（切藕丝，注意不要切太薄太细）鲜笋，50克，可选用（切笋片，注意不要切太薄太细）
辅料:
盐，
1/2茶匙，
鸡粉，
1/3茶匙，或鸡精，
糖，
1/2茶匙，
陈醋，
1.5茶匙，
老抽酱油，
1/2茶匙，
色拉油，
90毫升（菜油可以增加口感但色泽不如色拉油），
淀粉，
2茶匙三河小炒的做法步骤
1.按配料表将7色素菜切丝码盘备齐，注意分量按照配料表里重量，芹菜，洋葱，韭黄为主菜需要分量很足否则炒出的味道不够地道，其它素菜如果手中食材不多可以酌情增减。
2.用蛋清而不是淀粉，将切好的肉丝抓匀，可酌情放料酒，盐，2-3滴的醋，半勺生抽码匀酱个5分钟入味备用。
3.加盐，鸡粉，糖，淀粉（保持菜肴香脆、滑嫩，在醋溜菜时可使外香脆、内软嫩）适量，这次我没有放淀粉也是根据实际情况和个人口味，因为本身电磁炉火力较小。
4.加2-3勺的陈醋，做成调味汁
5.切大葱成丝备用
6.切姜末与肉拌匀，起到祛腥作用
7.倒入色拉油中火将肉丝炒至6分熟加葱白翻炒加老抽半勺调色，加糖和鸡粉提鲜（有人不喜欢糖可不加）
8.炒好的肉丝备用，里面油比较多，但不可少，油少爆不出肉的香味，如果是里脊肉或者精瘦肉可以在色拉油里放入少量的猪油，已增加肉的油腻程度，太柴的肉容吃起来容易感觉老口味差。
9.大火先将洋葱韭黄香干木耳入锅煸炒1分钟，爆出韭黄与洋葱的香味。
10.中大火，将剩下菜与前菜在一起翻炒2-3分钟在加肉丝炒1分钟，注意不要炒太久，根据火的大小，以脆为主，加入调味汁锁住蔬菜的维生素。装盘。
小窍门&温馨提示
1，汤汁不需要太多，即炒制时无需放水或高汤，这样炒出来的菜醋溜口味酸甜鲜咸；
2，炒素菜时大火快翻，不要时间太长。保留素菜的脆滑。
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热菜 猪瘦肉
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