主料:
鸡胸肉适量，
荷兰豆适量
辅料:
蒜末，
少许，
姜末，
少许，
胡萝卜，
少许，
油，
少许，
酱油，
少许腌料:
糖，
少许，
胡椒粉，
少许，
生粉，
少许鸡胸肉炒荷兰豆的做法步骤
1.准备:荷兰豆撕去老筋清洗干净，胡萝卜片。
2.鸡胸肉(只用了一半)。
3.鸡胸肉改刀切片放姜末，腌料搅拌均匀腌制10分钟，剁点蒜末。
4.电煮锅里水烧开放油，盐。
5.把荷兰豆，胡萝卜放入烫两分钟。
6.捞出来沥水备用。
7.热锅放油，下蒜末小火炒香。
8.放入腌制好的鸡胸肉。
9.炒至变色，鸡胸肉就熟了差不多了。
10.放入荷兰豆，胡萝卜。
11.调少许酱油大火翻炒一分钟就完成了。
12.一碟非常爽口的小炒上桌啦。
13.成品图。
14.成品图。
TAGS：
热菜 家常菜 鸡胸肉
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 咸鱼花腩煲的做法,咸鱼花腩煲怎么做,咸鱼花腩煲的做法大全,咸鱼花腩煲仔饭,咸鱼花腩煲仔饭图片,咸鱼花腩煲哪里的
下一篇： 五花肉炒豆角的做法,五花肉炒豆角怎么做,五花肉炒豆角的家常做法,五花肉炒豆角丝,五花肉炒豆角图片,五花肉炒豆角土豆的做法
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
