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南瓜山药二米粥的做法,南瓜山药二米粥怎么做,南瓜山药二米粥功效,南瓜山药二米粥怎么做,南瓜山药二米粥能减肥吗,南瓜山药大米粥

来源:好招商食品网 美食制作 飘雪厨房  |  2023-01-28
主料:
小米50克南瓜泥200克糯米50克

辅料:
山药100克枸杞20粒

南瓜山药二米粥的做法步骤

1.准备食材

2.枸杞用温水浸泡一下,两种米洗净

3.山药去皮切丁,南瓜蒸熟打成泥(或直接南瓜切块)

4.电饭煲中放入两种米、山药、清水,打开煮粥键,1小时

5.煮到40分钟左右时放入南瓜泥

6.煮粥结束放入枸杞再焖2分钟即可

小窍门&温馨提示

嫌南瓜泥麻烦,南瓜也可以直接切块。


TAGS:主食 家常菜 孕妇 老人 早餐 秋季食谱 其他菜系 小米
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