主料:
根达菜，
50克，
鸡蛋，
2个，
鱼丸，
150克
辅料:
盐适量，
油适量，
水适量，
白胡椒粉，
少许，
鸡粉，
1克鱼丸根达菜蛋汤的做法步骤
1.准备鱼丸、鸡蛋、根达菜
2.将鸡蛋磕入碗内搅散成蛋液，根达菜清洗干净，鱼丸可以对半切开，不切也行
3.锅里放少许油和适量水，大火烧开
4.水开后放入鱼丸，改中小火煮五分钟
5.接着加入根达菜煮十几秒
6.倒入蛋液，等水再次烧开后搅开蛋液，调入盐、鸡粉和白胡椒粉即可出锅
7.成品
小窍门&温馨提示
1.根达菜有菜用、饲用和观赏等多种用途，一般人群均可食用
2.孕产妇食谱应清淡、少油、少盐、少糖、少调料、少刺激性食物
3.怀孕期间母体对营养的需求增加，孕期的膳食应该多样化，要平衡膳食，根据不同孕期的营养需求制定营养计划表，补充所需营养，以避免出现营养不良而影响妈妈和胎儿的健康。
TAGS：
汤类 根达菜
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