主料:
米饭，
1碗，
西兰花，
几朵，
肉松适量，
海苔，
1小包
辅料:
盐，
2勺，
油适量西兰花肉松饭团的做法步骤
1.先来张材料大合照。
2.锅里放水煮开，加入一勺盐和几滴油，西兰花洗净放入焯水1分钟左右。(加盐和油可以让西兰花的颜色更绿。)
3.西兰花捞出沥干水分，去掉根切碎。
4.切碎的西兰花放入事先准备好的米饭中。
5.加入一群盐和适量香油，搅拌均匀即可。
6.取一块米饭捏成团，压扁包上肉松，再团好。
7.放入模具里压成三角形饭团。
8.外面包上海苔，美味又美丽的饭团就做好了。
9.赶紧摆拍一下吧！
10.加了香油的饭团太诱人了，随便拍了几张便被抢吃掉了！^_^
小窍门&温馨提示
西兰花焯水时间不宜过长，1分钟左右就可以了！
TAGS：
主食 家常菜 米饭 米饭
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