主料:
排骨,
1条,
莲子,
10g,
芋头,
2个,
小米,
25g,
大米,
25g
辅料:
盐适量小米莲子排骨粥的做法步骤
1.莲子放入碗中,浸泡3小时。接着去除莲子芯,备用。(莲子心比较清苦,如果不接受可以去掉,不过清火的功效会稍微弱一些。)
2.排骨放入锅中,倒入冷水,再放几块生姜片。
3.中火烧开水后焯一两分钟,盛出。 放入电饭煲中,加入莲子,倒入适量清水,选择炖煮功能。
4.芋头削皮,切丁。
5.大米倒入碗中,加入小米,清洗干净。
6.加入芋头,加入大米和小米。选择煮粥功能,启动。
7.煮好加入适量盐,盛出晾凉食用。
TAGS:
粥 家常菜 早餐 晚餐 排骨
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