主料:
黄豆，
20克，
莲子，
10克，
红枣，
12颗
辅料:
冰糖适量莲子红枣豆浆的做法步骤
1.准备好所有的食材。
2.莲子提前用水浸泡3-5个小时至软。
3.红枣和黄豆清水浸泡30分钟。
4.泡好的莲子去掉莲心。
5.红枣洗净去掉枣核。
6.把莲子和红枣倒入豆浆机中。
7.加入泡过的黄豆。
8.再加入冰糖。
9.加入适量的清水。
10.加盖按下干豆功能键即好。
小窍门&温馨提示
莲子要提前浸泡至软，去掉莲心。
此浆无需过滤，连渣一起喝掉营养更好。
TAGS：
饮品 家常菜 早餐 豆浆 补气 滋阴 黄豆
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