主料:
芹菜叶适量,
木耳适量
辅料:
盐适量,
麻油适量,
辣椒油适量,
白芝麻适量芹菜叶拌黑木耳的做法步骤
1.材料准备。
2.木耳水中泡软,烧滚一锅水,将木耳放入氽水二分钟,取出沥干将芹菜叶氽水至软,取出沥干
3.芹菜叶切成段木耳切丝将木耳、芹菜叶同麻油、花椒油、盐以及白芝麻一起拌匀
小窍门&温馨提示
芹菜性寒,脾胃虚寒的人要少食;血压过低的患者更应注意避免食用
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凉菜 家常菜 午餐 晚餐 芹菜叶
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