主料:
荷兰豆，
150克，
甜椒，
半个，
莲藕，
1节
辅料:
洋葱，
1块，
姜，
1块，
蒜，
2瓣调料
油，
少许，
蚝油，
少许，
盐，
少许，
五香粉，
少许荷兰豆甜椒炒莲藕的做法步骤
1.荷兰豆150克，甜椒半个，莲藕1节，洋葱1块，姜1块，蒜2瓣。
2.把所有食材择洗干净，藕切片焯水2分钟，要好时加上荷兰豆烫一下就行，然后捞出立即过凉。
3.其它食材切好。
4.准备好所有食材。
5.平底锅加热加点油炒香姜蒜，然后加洋葱和甜椒断生，加焯好的莲藕，加1勺蚝油增香上色，加点盐和五香粉，最后加上荷兰豆快速翻炒出锅。
6.荷兰豆甜椒炒莲藕，营养好吃的快手菜。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 荷兰豆
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