主料:
鸡胸肉适量
辅料:
黑胡椒粉适量，
盐适量，
淀粉适量，
鸡蛋适量，
料酒适量，
生抽适量，
面包糠适量瘦身福利鸡米花的做法步骤
1.准备鸡胸肉两块，洗净，切块，建议不要太小。
2.把鸡块放入一个大碗中，加入盐、黑胡椒粉、料酒腌制。
3.戴上一次性手套，把所有的材料按摩几下。
4.包上保鲜膜，冰箱冷藏1小时或以上。
5.腌制好的鸡肉先裹上一层淀粉。然后将腌制好的鸡肉在蛋黄中浸一下。最后裹上面包糠。
6.放入烤箱中。大约15分钟左右。
7.完成。
TAGS：
小吃 家常菜 烤箱菜 鸡胸肉
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