主料:
面粉,
200克,
韭菜,
150克,
鸡蛋,
2个,
香菇,
3朵
辅料:
油适量,
盐适量,
麻油适量,
胡椒粉适量烫面韭菜盒的做法步骤
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1.准备好面粉
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2.准备好韭菜,鸡蛋,香菇。
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3.面粉倒入盆中,缓缓加入开水,边加边用筷子搅拌成絮状.
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4.然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置半小时。
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5.韭菜洗净切成细末,放入大碗中。
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6.鸡蛋磕入碗中搅散,然后倒入油锅中炒熟,铲碎.
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7.香菇洗净泡好,切碎,放油锅炒2分钟.
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8.韭菜碗中加入鸡蛋
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9.加入香菇.
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10.加盐,麻油,胡椒粉.
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11.搅拌均匀.
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12.饧好的面团揉成长条,切为剂字.
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13.擀成圆形面皮
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14.在面皮的一边放上陷料。
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15.把另一半饼皮对折过去,用西餐叉子,在边上按下齿印。
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16.同样的方法依次做完其他盒子。
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17.锅中小火预热后刷上一层薄油,放入韭菜盒子.
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18.两面煎透即可。
小窍门&温馨提示
1、适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;
2、多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食
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