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来源:好招商食品网 美食制作 小艾厨娘  |  2023-01-29
主料:
土豆150克茄子200克青辣椒100克

辅料:
生抽2汤匙3克1克料酒1汤匙大蒜30克15克香油适量

少油版地三鲜的做法步骤

1.准备材料。

2.将土豆切滚刀块。

3.将茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿。

4.青椒手掰成小块。

5.锅中放少许油小火将土豆煎至金黄色盛出备用。

6.另起锅放少许油小火将茄子煎至金黄色盛出备用。

7.锅中放一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱末和一半的蒜末,炒香。

8.加入生抽,糖,盐,料酒,清水做成汁。

9.放入煎好土豆、茄子块,翻炒至茄子、土豆成熟

10.加入青椒翻炒出锅前撒入另一半蒜末即可。

小窍门&温馨提示

1、这道菜蒜可以多放一点,蒜和茄子很搭。
2、青椒最后放,保证营养不流失。
3、煎土豆、茄子时一定要小火,慢慢煎。


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