主料:
雪花梨,
半个,
银耳,
1/3朵,
小紫薯,
1个
辅料:
冰糖,
2粒,
水适量雪梨紫薯银耳羹的做法步骤
1.材料准备好:雪花梨,干银耳,小紫薯;
2.银耳用凉水浸泡;
3.雪花梨取半个,去籽,切碎丁;
4.泡发好的银耳用剪刀剪碎;
5.雪梨碎、银耳碎、2粒冰糖、适量凉水同入养生壶中,用“银耳”程序煮40分钟,或者根据喜欢的口感调整时间;
6.紫薯削皮切小丁;
7.入银耳羹中煮10分钟;
8.煮好的雪梨紫薯银耳羹,颜色粉红,微甜滑嫩,趁热食用,口感甚佳。
9.雪梨紫薯银耳羹,好吃又营养!
小窍门&温馨提示
1. 想要银耳出胶,除了将银耳剪得碎,还要适当延长炖煮的时间;
2. 紫薯中的花青素不稳定,遇热和雪梨中的果酸会变色,不影响食用和效果。
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羹类 秋季食谱 冬季食谱 其他菜系 雪花梨
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