主料:
米饭，
半碗，
青椒，
10g，
胡萝卜，
10g，
芝士，
8g，
西蓝花，
15g
辅料:
番茄酱适量米饭披萨的做法步骤
1.西蓝花焯水切小块。
2.胡萝卜和青椒切丁，焯水2分钟，捞出沥干水分备用。
3.取半碗米饭，放入碗里压实，倒扣在不粘锅里，拿一个干净杯子或者小碗，底部略比米饭圆饼要小。
4.开小火，放入焯好水的胡萝卜和青椒。（可以放些肉类，比如培根，鲜虾。家里没有了所以就放些素的）
5.再放入西蓝花。
6.再铺一层奶酪碎，可以稍微放多一些。?
7.盖上锅盖，小火焖3-5分钟至奶酪融化，蛋液彻底凝固后即可关火。
8.挤上番茄酱，就可以吃啦，一个平底锅搞定一切，简简单单还无添加，最最最重要的是超级简单，这次宝宝可放心吃披萨了。
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主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐 米饭
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