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煎茄饼的做法,煎茄饼怎么做,煎茄饼怎么做好吃,煎茄饼的面糊怎么调,煎茄饼的做法视频,煎茄饼的热量

来源:好招商食品网 美食制作 秋雁红枫  |  2023-01-29
主料:
茄子1个面粉适量葱花适量适量花椒面适量

辅料:
面酱适量葱花适量花椒适量肉丁适量味精适量水淀粉适量

煎茄饼的做法步骤

1.把茄子洗净切成1厘米厚的片。

2.葱花,盐,花椒面全放入盆中,倒入适量的水。

3.再倒入适量的面粉。

4.搅成糊状。

5.电饼铛里加小许油烧热。

6.把茄子片挂上糊。

7.放入电饼铛里,两面煎至金黄,用筷子插一下非常容易插透就熟了。

8.准备好做炸酱的葱花、花椒、肉丁、和水淀粉。

9.锅里加油烧热,放上肉丁炒至断生,再放上葱花和花椒炒一下。

10.再倒上面酱翻炒。

11.倒上适量的水烧开。

12.最后倒入水淀粉勾芡即可。

13.装盘上桌。

小窍门&温馨提示

 茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高,这是许多蔬菜水果望尘莫及,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。保护心血管、抗坏血酸。同是茄子还是是抗癌强手; 所以应该经常吃点茄子。但是,茄子属于寒凉性质的食物。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。


TAGS:热菜 家常菜 常见菜式 茄子
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