主料:
面粉，
80克，
鸡蛋，
1个，
鸡肉，
500克
辅料:
青菜适量，
蘑菇适量，
胡萝卜适量，
干贝适量，
虾米适量，
姜片适量，
蒜子适量，
葱花适量，
油适量，
盐适量蔓越蔓莓干适量水适量营养面疙瘩的做法步骤
1.首先熬鸡汤备用，锅里放入一片姜，两根葱段，几片胡萝卜。熬好要把所有材料捞起。
2.把所有材料备好，蔬菜洗净切碎备用，原先熬汤的鸡捞起后取适量鸡肉切碎备用，虾米干贝浸泡捞起备用。
3.锅中热油爆香小料。
4.按顺序煸炒：先倒入干贝虾米爆香，接着倒入鸡肉碎、蘑菇胡萝卜，炒好装盘。
5.另炒青菜备用，翻炒几下即可，控制时间，久了蔬菜颜色变黄不绿。
6.鸡蛋煎好切丝，也可以不煎直接加入面疙瘩汤里。
7.这是搅拌好的面疙瘩。面粉加入少量水，用筷子搅拌，注意水加少点！我是直接开水龙头搅拌（调最小的水流量）。
8.把图4炒好的材料倒入汤底锅中煮出味。
9.把面疙瘩倒入锅中煮大约8分钟，然后放入盐调味，接着熄火，到入鸡蛋丝及青菜即可装盘。
10.营养面疙瘩做好了。
11.可以放入几粒果脯，我放了越蔓莓干，快来开吃啦！
TAGS：
主食 家常菜 面粉
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 港式干贝玉米排骨汤的做法,港式干贝玉米排骨汤怎么做,港式干贝玉米排骨汤怎么做,干贝排骨玉米汤做法,干贝玉米排骨汤功效,粤仔湾干贝排骨粥的做法
下一篇： 暖心海鲜粥
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
