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肉丝黄花菜的做法,肉丝黄花菜怎么做,肉丝黄花菜的做法,肉丝黄花菜汤怎么做,肉丝黄花菜的做法大全窍门,肉丝黄花菜加西兰花可以一起吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 521taotaoqiqi  |  2023-02-05
主料:
干黄花菜100g肉丝适量葱丝适量干红辣椒适量姜丝适量

辅料:
适量生抽适量老抽适量

肉丝黄花菜的做法步骤

1.干黄花菜一把

2.温水泡发一个小时左右,择一下,洗干净,用开水焯一下

3.葱丝,姜丝、干红辣椒丝,肉丝切成肥的和瘦的分开

4.热锅,放油,放花椒,放肥肉丝,小火,慢慢把肥油炒出来,再放瘦肉丝,这样菜会很香,放葱姜干辣椒。放入控干水的黄花菜,加老抽、生抽,翻炒一下,加一点水,稍微闷一下

5.出锅啦

小窍门&温馨提示

黄花菜鲜花中含有秋水仙碱,在人体内由秋水仙碱转化为二氧秋水仙碱而使人中毒,应将鲜黄花菜经60℃以上高温处理,或用凉水浸泡,吃时用沸水焯的时间稍长一些,以免中毒。长时间干制也可破坏秋水仙碱。


TAGS:热菜 干黄花菜
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