主料:
干黄花菜,
100g,
肉丝适量,
葱丝适量,
干红辣椒适量,
姜丝适量
辅料:
盐适量,
生抽适量,
老抽适量肉丝黄花菜的做法步骤
1.干黄花菜一把
2.温水泡发一个小时左右,择一下,洗干净,用开水焯一下
3.葱丝,姜丝、干红辣椒丝,肉丝切成肥的和瘦的分开
4.热锅,放油,放花椒,放肥肉丝,小火,慢慢把肥油炒出来,再放瘦肉丝,这样菜会很香,放葱姜干辣椒。放入控干水的黄花菜,加老抽、生抽,翻炒一下,加一点水,稍微闷一下
5.出锅啦
小窍门&温馨提示
黄花菜鲜花中含有秋水仙碱,在人体内由秋水仙碱转化为二氧秋水仙碱而使人中毒,应将鲜黄花菜经60℃以上高温处理,或用凉水浸泡,吃时用沸水焯的时间稍长一些,以免中毒。长时间干制也可破坏秋水仙碱。
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热菜 干黄花菜
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