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南瓜燕麦粥的做法,南瓜燕麦粥怎么做,南瓜燕麦粥的功效与作用,南瓜燕麦粥的做法,南瓜燕麦粥糖尿病人可以吃吗,南瓜燕麦粥的功效危害

来源:好招商食品网 美食制作 宝宝的美味时光  |  2023-02-05
主料:
南瓜30克燕麦50克

辅料:
250克

南瓜燕麦粥的做法步骤

1.准备一节南瓜

2.去皮切薄片

3.准备一杯要买

4.清水浸泡半小时沥干水分,浸泡过的燕麦更加容易煮烂,煮出来的粥更加浓稠

5.食材放入辅食锅中,加水水和燕麦的比例为1:5

6.煮好的粥不要马上开盖,再焖10分钟,焖过的周更加浓稠,清香。

7.倒入辅食碗中

8.营养丰富的南瓜燕麦粥就做好了


TAGS: 家常菜 早餐 南瓜
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