主料:
虾仁，
200g，
鹌鹑蛋，
10只，
小番茄，
10个水果黄瓜，1根
辅料:
柠檬，
半个调料
橄榄油，
14ml六月鲜轻盐牡蛎酱油，2勺味达美葱姜料酒，2勺胡椒粉，
少许，
米醋，
1勺低卡糖，1g蔬果虾球沙拉的做法步骤
1.准备好食材。
2.清理干净食材，黄瓜切去头尾后切薄片，小番茄一切二，柠檬切薄片，鹌鹑蛋提前煮熟剥去外壳。
3.虾仁清洗干净后滤干水分，剖开虾背，加入料酒和胡椒粉，一丢丢盐和淀粉，搅拌均匀腌制10分钟左右，滤干汁水。
4.准备煎锅或平底锅一个烧热，喷适量橄榄油。
5.把虾仁放入锅中煎熟即可捞出。
6.放入碗中，挤入少许柠檬汁。准备好沙拉汁，米醋+酱油+低卡糖。
7.把沙拉汁倒入碗中。
8.把料汁倒入搅拌均匀就可以装盘。
9.鲜香味美，好吃不胖的低脂健康瘦身美食就可以享用啦！
TAGS：
凉菜 家常菜 虾仁
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