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干烧黄鱼的做法,干烧黄鱼怎么做,干烧黄鱼的家常做法,干烧黄鱼的正宗做法视频,干烧黄鱼是什么菜系,干烧黄鱼图片

来源:好招商食品网 美食制作 绛姝仙草  |  2023-02-05
主料:
黄花鱼2条,约700g培根片50g

辅料:
食盐20g(salt)白糖30g(white)老抽5g酱油30g(生抽)花椒20粒大料2瓣小茴香20粒米醋30g10cm(2段)8瓣1片料酒30g色拉油30g

干烧黄鱼的做法步骤

1.将鱼收拾干净,去鳞,去内脏,黄花鱼的鱼肉比较鲜嫩,清理的时候不要弄破鱼肉;将鱼的身上和内脏里面均匀的抹上食盐,再用料酒和米醋将鱼掩上,2-3小时;

2.葱姜蒜洗净,葱切大段10cm,姜切成大片,蒜整头;

3.炸鱼的时候先把盘子里面的料酒倒掉,再用干纸巾吸取鱼表面的水分;

4.将鱼的身体上均匀涂抹上淀粉,请使用玉米淀粉,不容易粘连,涂抹好淀粉以后,要马上炸鱼,否则与身体里面的水分会把淀粉再次弄湿润;

5.锅内放少许油(30g),一定要烧热,9分热,迅速放鱼 ,用铲子翻一下面,火不用关,转中小火,持续煎鱼的两面,金黄为止,关火;

6.将鱼依次炸好,放在干燥的盘子中备用;

7.将培根切片,备用;

8.锅内放油,中火,放入培根片,煸炒至出荤油;

9.放入葱姜蒜,花椒,大料,一起煸炒出香味;

10.放入炸好备用的黄花鱼;以下是干烧的过程,因为太快了,所以没有拍照,依次放入白糖,米醋,盖锅盖1分钟左右,开盖,再放入生抽,食盐,鱼翻一下面,放入老抽,继续2分钟即可;

11.盛盘,上桌,放入蒜头装饰,咸鲜可口,酸甜适中,干烧黄鱼,我爱吃,你爱吃吗~~~

小窍门&温馨提示

1:淹鱼的关键,在鱼的表面和内脏里面,均匀涂抹上食盐,在鱼的肚子里面放上姜片,盐的作用是保鲜,姜片的作用是去腥;
2:炸鱼的关键,油一定要热,8-9分左右,手放在油锅的上方要感觉热油冒烟;
3:炸鱼的过程中要改中火 ,而且要翻面,以免鱼皮会被炸糊,影响美观;
4:鱼的身上要擦干,均匀抹上淀粉,一定要玉米淀粉;
5:荤油烹制海鲜更加鲜嫩,所以培根煸炒出来的荤油正好起到这个作用,并且培根有特殊的香味,并且不会油腻;
6:用整颗蒜头烹制,会别有风味,并且大蒜可以解毒;
7:营养价值
1):黄鱼含有丰富的蛋白质、丰富的微量元素硒,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。健脾和胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、及妇女产后体虚有良好疗效;
2):黄花鱼属于发物,哮喘,慢性皮肤病的人忌食;


TAGS:热菜 家常菜 黄花鱼
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