主料:
鲈鱼,
1条,
莴笋,
1根,
青瓜,
1根,
莲藕,
1节,
洋葱,
1节
辅料:
姜,
1块,
葱,
2根,
香菜,
2颗,
料酒,
2勺,
盐,
2勺,
干辣椒,
10个,
豆豉,
2勺,
油,
25ml,
芝麻,
1勺,
豆瓣酱,
1勺烤鱼的做法步骤
1.把鲈鱼清洗干净。
2.用厨房纸吸干水份。
3.撒上盐、倒上料酒涂抹均匀。
4.放盘里,摆上姜片和葱段腌制。准备配菜。
5.莴笋切段。
6.青瓜切段。
7.莲藕切薄片。
8.洋葱切片。
9.烤盘垫上锡纸,把洋葱铺好。
10.把鲈鱼摆上刷油。
11.放上姜片葱段。放入预热烤箱,上下火、中层,220度35分钟。
12.干辣椒切段。
13.锅中多放些油,热油放入干辣椒和豆豉炒香。
14.放入1勺豆瓣酱继续翻炒。
15.放入莲藕。
16.放入莴笋、青瓜翻炒断生即可。如果想要多些汤汁,可加入适量汤或开水翻炒。
17.把烤好的鱼取出来,炒好的配菜均匀铺在烤鱼边上。淋上汤汁,撒上芝麻。再放入烤箱烤5分钟即可。
18.烤好后撒上香菜叶葱花即可。
19.成品图
20.成品图
21.成品图
小窍门&温馨提示
调料可以按照自己喜好来添加。喜欢辣或麻辣的,可以再放些辣椒和花椒哦。
TAGS:
热菜 家常菜 午餐 晚餐 鲈鱼
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