主料:
莲藕，
245克，
蒜薹，
220克，
胡萝卜，
145克调料
盐适量，
酱油适量，
蚝油适量胡萝卜蒜薹炒莲藕的做法步骤
1.食材：莲藕（已清洗去皮切片）、蒜薹（已清洗切开）、胡萝卜（已清洗去皮切开）。
2.将莲藕、蒜薹和胡萝卜下入清水锅中焯开1——2后捞出。
3.起倒油烧热，下入焯好的莲藕、蒜薹和胡萝卜翻炒一下。
4.然后，加适量的盐。
5.加适量的酱油。
6.加适量的蚝油。
7.调味炒匀即成。
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热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐 莲藕
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