主料:
大米适量，
百合适量，
雪梨适量
辅料:
石蜂糖适量百合雪梨粥的做法步骤
1.头天晚上把米和百合分开用冷开水泡好备用，大米里面可以加两滴油，亚麻籽油或菜籽油，香油都可以
2.砂锅放水加入泡好的大米，百合烧开后关小火慢炖
3.约20分钟加入切成粒的雪梨继续熬煮
4.大米熬烂时加入石峰糖炖十分钟关火起锅
小窍门&温馨提示
百合雪梨以及石峰糖都是润肺止咳化痰的，对空调房里待久了的大人小孩多食用有好处，太小的宝宝就不要这么吃了，喝点雪梨汁就可以了
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粥 家常菜 早餐 夏季食谱 大米
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