主料:
青菜,
530克,
鱿鱼,
330克
辅料:
盐,
4小勺,
鸡精适量,
干辣椒适量鱿鱼炒手捏菜的做法步骤
1.食材:青菜(已洗净)、鱿鱼(已洗净焯熟)、干辣椒(已剪碎)
2.将已洗净的青菜放在案板上切碎。
3.放入大盆中。
4.加4小勺盐。
5.随后,用手捏一捏。
6.用装入清水的大碗压上,腌制30分钟。
7.将腌制好的青菜捏干水分,待用。
8.将已焯熟的鱿鱼放在案板上切成小块,待用。
9.烧锅倒油烧热,下入已剪碎干辣椒炝锅。
10.接着,下入腌制好的青菜翻炒翻炒。
11.然后,合入切好的鱿鱼翻炒一下。
12.最后,加适量的鸡精。
13.炒匀,即可。
14.出锅装盘。
TAGS:
热菜 家常菜 青菜
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 时蔬春卷
下一篇: 椒盐鸡翅的做法,椒盐鸡翅怎么做,椒盐鸡翅的做法,椒盐鸡翅的制作方法和配料,椒盐鸡翅怎么做好吃 家常,椒盐鸡翅空气炸锅
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7