主料:
莲子适量，
红豆适量，
核桃适量，
红枣适量，
花生适量，
青豆适量，
云豆适量，
黑豆适量，
大米适量，
桂圆适量
辅料:
冰糖适量，
清水适量营养粥的做法步骤
1.准备所有材料
2.清洗干净
3.加入适量清洗，冰糖，预约好煮粥时间即可
4.美味营养粥
TAGS：
粥 家常菜 午餐 晚餐 莲子
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