主料:
西兰花适量野生小木耳,一把
辅料:
葱,
2小段,
姜,
2·3片,
蒜,
3瓣,
花椒,
一小撮,
大料,
2个,
孜然,
半小把蒜末(拌菜)适量生抽(拌菜)适量米醋(拌菜)适量鸡精(拌菜),少许盐(拌菜)适量植物油,
少半碗西兰花拌小木耳的做法步骤
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1.小木耳提起温水泡好,清洗干净
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2.西兰花剪刀剪开,凉水加少许盐泡一会
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3.熬凉拌料油:半小碗植物油里加入花椒、大料、葱姜蒜,小火熬到葱蒜发黄,加入孜然粒再熬一会,待孜然变颜色,出香味了即可关火
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4.熬好的凉拌油放一边晾凉
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5.锅里水烧开,加入几滴植物油和少许盐,放入西兰花焯水,焯好后迅速捞出放到冷水盆里过水降温,再换水把西兰花泡上,这样处理的西兰花不发黄。西兰花降温后控水备用
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6.木耳也放开水锅里焯两分钟,漏勺捞出,水龙头下冲凉备用
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7.西兰花和木耳放在一起,倒入熬好的凉拌油,加入蒜末(稍多些),调入少许盐、生抽、米醋、鸡精,拌匀摆盘即可。
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8.成品图!
小窍门&温馨提示
这个凉拌油特别提味,在这道凉菜里很重要
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凉菜 常见菜式 西兰花
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