主料:
菠萝，
半个凉米饭，1碗鸡蛋，
1个
辅料:
西兰花，
几朵，
胡萝卜，
1片，
黑木耳，
3朵，
玉米油适量，
精盐适量，
葱，
1段菠萝船蛋炒饭的做法步骤
1.菠萝
2.横向对半切开，挖出果肉。。。
3.凉米饭
4.葱切葱花，胡萝卜、西蓝花、黑木耳切丁儿。。。
5.一个鸡蛋打散。。。
6.炒锅加热，放玉米油适量，油热倒入蛋液，小火快速炒两下。。。
7.倒入米饭翻炒。。。
8.用勺子的背部将米饭压匀。。。
9.加葱花，胡萝卜、西蓝花、黑木耳丁翻炒。。。
10.加盐适量翻炒。。。
11.装入菠萝船。。。
12.摆拍
13.近拍。。。
14.细节。。。
15.上桌。。。开吃啦~配上挖出的菠萝果肉榨的菠萝汁~完美！
16.鲜榨菠萝汁。。。
17.美图一下~民以食为天
小窍门&温馨提示
我的炒饭小习惯:
1、鸡蛋液倒入锅里立即马上倒入米饭
2、用勺子而不是铲子，觉得勺子背可以将米饭很好地压匀
TAGS：
主食 家常菜 炒饭 午餐 晚餐 学生 菠萝
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