主料:
猪里脊,
125g,
青椒,
1个,
红椒,
1个,
姜,
5-6片,
蒜,
2颗,
蒜苗,
2根-3根,
番茄酱,
30g里脊腌料
盐,
1.5g,
糖,
3g,
白胡椒,
1.5g,
料酒,
3g碗汁
白糖,
30g,
白醋,
20g,
生抽,
10g,
马铃薯粉,
10g,
清水,
40g-50g挂浆面糊
面粉,
20g,
马铃薯粉,
20g,
清水,
40g糖醋里脊的做法步骤
1.把新鲜里脊肉洗净 切成1cm宽4-5cm长 条状,加入全部腌料,手揉搓均匀(大力按压几次 更方便入味)静置腌制20-30分钟。
2.调制碗汁,将糖醋酱油依次加入碗里,最后加入清水,筷子搅拌均匀 备用(*^ー^)。
3.面粉,生粉搅拌均匀,加入清水搅拌成顺滑糊状。
4.番茄酱/番茄沙司 (這里用的沙司(⊙o⊙)哦)有啥区别?家里只有這個,亲亲可以自己试试哦。
5.开始下锅囖,,记得油温烧热,开始有气泡冒出就行,慢慢下锅炸,用筷子区分开,以免黏成一大堆 ??。
6.炸好大致這样子,再全部下锅大火复炸一遍,大概30秒(小心别焦低哦,這次忙着拍照 差点糊了,虚荣心?要拿捏得当阿!啊!)。
7.留少许热油,油脂不宜太多,會肥腻。
8.下茄酱 翻炒几下。
9.大火煸炒 均匀即可。
10.加入切好的全部配菜,大火快炒入味。
11.差不多了,把碗汁搅拌均匀 慢慢淋到锅里,转小火,拌匀。
12.找个合适卖相点的盘子,上盘出锅囖,,可以闻到一阵蒜姜椒的清香味道,极致美味,美味至极阿 好了,喜欢的朋友可以关注一下Y(^o^)Y。
小窍门&温馨提示
這次忘放蒜苗了 不过也很美味了。
营养十足,补充椒类对身体挺好。
感谢观赏,期待下次新品。
TAGS:
热菜 家常菜 午餐 晚餐 猪里脊
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