主料:
蒜苗,
300 克,
金针菇,
100 克
辅料:
生姜,
大块新独蒜,1 个凉拌酱油适量白醋,
4 茶匙,
芝麻油适量凉拌蒜苗金针菇的做法步骤
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1.准备好新鲜蒜苗。
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2.准备好白醋和芝麻油。
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3.蒜苗撕成丝状,用盐腌制15分钟,挤净水分备用。
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4.金针菇切去根部、洗净,入开水中焯一会。
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5.姜蒜去皮、洗净,切成末。
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6.姜蒜末加入白醋,调成味汁。
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7.金针菇和蒜苗混合,加入味汁,拌匀。
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8.淋上芝麻油和凉拌酱油,拌匀即可食用。
小窍门&温馨提示
1、金针菇焯水时间不宜过长,以免塞牙。
2、蒜苗可以生吃,稍稍用盐腌制,可以减轻蒜辣味。
3、胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。
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