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省油版地三鲜

来源:好招商食品网 美食制作 香菜  |  2023-02-06
主料:
土豆1个茄子1个青椒3个

辅料:
蒜头2粒葱花适量

配料:
食油适量适量蚝油适量白糖适量生抽适量水淀粉适量

省油版地三鲜的做法步骤

1.土豆去皮切块用清水浸泡备用。

2.青椒切块备用。

3.青椒切块备用。

4.土豆连水一起倒入锅中烧开煮2分钟后捞起滤水。

5.平底锅热油,下入滤干水的土豆和挤干水的茄子,煎至土豆表面微黄,茄子变软。

6.倒入青椒煎至虎皮状。

7.下蒜粒和葱花煸香。

8.加食盐、生抽、蚝油、白糖调味,加适量开水加盖焖至水干,淋水淀粉炒匀即可。

小窍门&温馨提示

茄子用盐水泡微软后挤干水分再煎,不那么吸油还不易变黑。
土豆用水煮半熟再煎,能缩短煎的时间。


TAGS:热菜 家常菜 东北菜 夏季食谱 冬季食谱 土豆
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